こんにちは！ご来訪をくださいましてまことに有難うございます！
東京は雪が積もらずにすみ、お散歩で滑ることはありませんでした。
ただ公園の野球場は雪が溶けず一面に白さが残っていました。
山の家の周りは昨日パウダースノウが20cmくらい積もったそうです。
小羽さん、いま長野のお山に行ったらはしゃぎ回るだろうなぁ、と思います。
カーチャンは長野に移動する前に体調を整えねばいけません。
そんなことを考えて、この土日はプチ・ファスティングをすることにしました。
なんとなく体が重だるい日々が続いており・・・。
肥えるのが止まらないっていうのが理由だと思います。
最近、「空腹だから食べる」のではなくストレス発散みたいな食べ方をしているなぁ、と反省しまして。
もちろんお酒もNGなので、準備日・回復日も合わせると都合５日間が休肝日になります。
ギクリ。確かに体調を壊した時以外はお酒飲んでるもんなぁ・・。
このプチ断食を機会に、休肝日を作っていきたいです。
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